橘子鯨魚的塗鴉簿

師父此次是為了參與「全球寧靜運動」的創意構想，

什麼是「全球寧靜運動」呢？

心情急躁的時候，將雙手合十放在胸前，感覺就好像安定了些，

對迎面而來的人微笑一下，對方的眉頭彷彿也放鬆了不少，

什麼樣的姿態可以讓人寧靜下來，

什麼樣的姿態可以像是蝴蝶效應般，影響自己，也逐漸改變世界？

 

姿態改變，心念改變；心念改變，世界改變。

 

 

有的時候，一念改變，就會改變很多事情，

所以，這個活動也倡導：愛地球九大生活主張！

由寧靜開始：聆聽內在，實踐九分禪「每次九分鐘，每天三次」，用行動愛護我們生存的環境：寧靜、愛心、對話、素食、環保袋、節能、減碳、節水、綠化。從自己做起，逐步「減音」、「減碳」，進而「減食」，回歸健康低污染的能源節約生活。這樣簡約人生、潔淨大地的養生哲理，也是寧靜運動中生活逢場必修的心靈美學。

愛地球九大生活主張：



．寧靜(tranquility)：安靜，聆聽內在。是自我淨化的開始。
．愛心(love)：關懷每一個緣，讓心靈喜悅自在。
．對話(dialogue)：謙卑、傾聽與理解，是對話的基礎。
．素食(vegetarianism)：飲食覺醒，從量化、質化到淨化，成為環保尖兵。
．環保袋(reusable bags)：再循環、再使用，是永續，也是慈悲萬物。
．節能(energy conservation)：節約能源，留給下一代美好的地球。
．減碳(carbon reduction)：步行、共乘、大眾運輸，減低空氣污染。
．節水(water conservation)：珍惜水資源，讓地球充滿生機。
．綠化(reforestation)：植栽大地，讓心靈與自然一起呼吸。

很有意義的活動，大家一起前往瞧瞧吧！http://pixnetevent.pixnet.net/blog/post/23203385

 

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我想…減肥也是愛地球的一種行為吧！

因為我在減肥的同時，也為地球付出不少心力喔！

 

像我早餐吃牛奶麥片，午餐自行攜帶水煮餐便當，

為了控制熱量多以蔬菜、豆腐為主，不小心就成為素食者。

而且自行攜帶便當，使用環保筷、微波盒，又少了不少外食易產生的垃圾～

為了增加自己的活動量，以步行、腳踏車當短程交通工具，又是減碳的行為呀！

 

這麼說~~~~~~大家一起來減肥愛護我們的地球吧！

夏天的時候還可以一起穿比基尼去海邊……淨灘吧～